Bienvenida a tu guía semanal de experiencias que elevan cuerpo, mente y energía.
Si estás buscando inspiración para moverte, conectar o regalarte un momento especial, aquí tienes todo lo que está pasando en Quito y Cumbayá este 12, 13 y 14 de diciembre.

🌙 Viernes 12 de diciembre — Inner Frequency

Una experiencia diseñada para resetear tu cuerpo, mente y energía.
Si necesitas una pausa profunda antes de cerrar la semana, este es tu espacio.

Actividad:

• Meditación sonora + Beats

• Immersive visuals

Organizador:
Fecha: Jueves 12 de Diciembre, 2025
Hora: 7:30 PM
Ubicación: Plaza Coelho, Cumbayá
Entradas: $40

🎀 Sábado 13 de diciembre — Girlsmas Posada

Un plan cozy, femenino y perfecto para entrar al mood navideño. Una clase temática de barre con detalles lindos y actividades creativas que te van a encantar.

Actividad:

• Clase temática de barre + holiday drink & bites

• Pintar velitas

• Decorar galletas

Fecha: Sábado 13 de Diciembre, 2025
Hora: 10:00 AM – 11:00 AM
Ubicación: Phibu, La Piazzola Sport Center, Tumbaco
Entradas: $55

✨ Sábado 13 de diciembre — Holiday Flow

Una tarde para entrar en un estado expansivo, cerrar ciclos y crear rituales intencionales para el nuevo año. Un espacio cálido y energético con yoga, meditación, reflexión y una celebración especial.

Actividad incluye:

• Círculo de palabra

• Clase de yoga flow

• Meditación de gratitud

• Lanzamiento del Calendario Lunar 2026 de @sideralproducts (incluye calendario y journal ritual)

• Pet Nats @plural.drinks y toast de queso de cabra, champiñones y miel @linoddia.food

Fecha: Sábado 13 de diciembre
Hora: 15:00 – 18:00
Lugar: @sadhana.uio, Gaspar Cañero y Av. 6 de diciembre — Quito
Precio: $45

🎄 Domingo 14 de diciembre — Social Run

Un 7k benéfico para mover el cuerpo, conectar con nuevas personas y cerrar la semana con propósito.
Perfecto para quienes quieren algo ligero, outdoors y con buena energía comunitaria.

Actividad: 7k Social run benéfico
Fecha: Domingo 14 de Diciembre, 2025
Hora: 7:00 AM
Ubicación: Punto de encuentro: Jardín Botánico
Entradas: Gratis — solo inscríbete en el link del perfil

💫 Domingo 14 de diciembre — Expansive State

Cierra tu fin de semana en una energía expansiva y suave. Un espacio íntimo para trabajar respiración, hipnosis y visualización. Ideal para soltar el año y abrirte a lo nuevo.

Actividad: Breathwork + hipnosis & visualización
Fecha: Domingo 14 de Diciembre, 2025
Hora: 4:30 PM
Ubicación: Plaza Coelho, Cumbayá
Entradas: $45

🤍 Tu fin de semana wellness, planificado para ti.

Ya sea que quieras moverte, relajarte, conectar con otras mujeres o simplemente regalarte un momento para ti, esta edición trae algo para cada estado de ánimo.

¿A cuál te unes esta semana?

Si quieres que incluyamos tu evento o experiencia wellness en nuestra próxima guía, escríbenos en Instagram: @inalawellnessclub.ec